Simfenor – rekommendationer

Simfenor finns i många olika former, längder och designer som samtliga har sina fördelar. De kan därför användas till allt från vattenlek till seriös träning med hänsyn på en förbättrad teknik och styrketräning. Av just den anledningen spelar det faktiskt en stor roll vilka simfenor man väljer till de olika aktiviteterna - speciellt om man vill ha ut så mycket som möjligt av deras funktion.

Det gäller i synnerhet om de ska användas i simträningen, där längden på fenorna har stor betydelse. De korta rekommenderas alltid till specifik simträning. Om fenorna är för långa riskerar man att överbelasta muskelgrupperna och därmed snabbt få kramp. Dessutom är de korta även att föredra i bassängen när man ska vända med dem, då den övningen snabbt kan bli klumpig om fenorna är för långa.

Det är lite samma principer som gäller när det kommer till simfenor till barn. För långa fenor kan göra det svårare för dem att sparka korrekt i vattnet. Ska simfenorna användas till vattenlek i poolen så är det även då enklare att kontrollera ett par korta fenor.

Du kan se hela vårt utbud av simfötter här.

Du kan se hela vårt utbud av simfenor här.

Själva fixeringen på foten har också stor betydelse för de olika simfenornas funktion. 

• De med rem ger en högre grad flexibilitet och är lättare att ta på. Dessutom kommer simfenor med rem att ge en mer naturlig överföring till simningen utan fenor, då foten har möjlighet att förbli på samma position som när man inte har dem på sig. Med rem rekommenderas till alla som simtränar för att bli bättre eller simma så snabbt som möjligt. 
• En fast häl ger däremot din spark en mer sammanhängande rörelse i vattnet, då de sitter mer stabilt på fötterna. Med fast häl rekommenderas till nybörjare eller de som simmar mer för skojs skull.