Simplatta – rekommendationer
En bra simplatta ger en naturlig ligg-form i vattnet som inte belastar axlar eller rygg. Känns det obehagligt på dessa ställen efter bara 15 minuters användning, så har du inte den rätta simplattan till dig, vilket i slutändan kan överbelasta muskler i rygg, axlar och höfter.
Simplattor kan ha två funktioner beroende på nivå
- Isolera armarna, så bensparkarna kan få fokus och bygga upp kraft. Detta gäller för motions- och tävlingssimmare som vill förbättra trycket från bensparkningarna under vanlig simning.
- Lära yngre / nya simmare att använda benen till att komma framåt och hålla sig ovan vattnet.
Medan benen plaskar upp och ner, och därmed hålls uppe på vattenytan, så ska simplattan som armarna ligger på säkerställa att överkroppen också hålls ända uppe vid vattenytan. Detta ställer en del krav på simplattans flytkraft, varpå din simplatta bör vara konstruerad i EVA-skum.
Användning av simplattan ger möjlighet för att arbeta koncentrerat med bensparkarna. Detta oavsett om det är bröst-, rygg-, fjäril- eller crawl-ben. Här är det kraften, uthålligheten samt koordinationen i bensparkarna som det ska fokuseras koncentrerat på.
Till motionssimmare och tävlingssimmare som vill bli bättre och snabbare, är det viktigt att simplattan är så lätt som möjligt för att kunna göra voltvändningar optimalt. Därtill är utformningens konstruktion viktig när det gäller vattenmotstånd - oftast kommer dessa ha en rundad front samt paneler under så att vattnet rinner optimalt under plattan och därmed kroppen.
För att simträningen ska vara så lärorik som möjligt för de minsta, är det en bra idé att välja en platta som är lite tjockare och därmed svår att hålla under vatten. Dessutom ska det finnas fler positioner att hålla armarna - både baktill, i mitten med hål och en utformning på fronten. Det kommer att göra det lättare för dem att hålla sig ovan vatten och fokusera på bentekniken samtidigt som de kan hålla på det ställe på simplattan som ger bäst komfort i vattnet.
Watery simplatta - Heat - Mörkblå
4.76/5
- Tillverkar i premium EVA-skum som ger simplattan en kompakt struktur inuti med enastående flytkraft
- Ligger stabilt i vattnet utan att skapa onödigt vattenmotstånd
- Har två ergonomiska hål som känns naturliga att hålla i och fixerar armbågarna på plattan
- En väldigt allround simplatta som lämpar sig bra till crawl, ryggsim, fjäril- och bröstträning och den är även optimal till voltvändningar
Watery simplatta - Streamline - Svart
4.33/5
- Har en avrundad form som ger den mest optimala balansen när man ligger på simplattan
- Ger en kraftig flytkraft så den inte sjunker ner under vattnet, vilket minimerar vattenmotståndet
- Har en mjuk yta och hård kärna så den inte ger öm- och trötthet i axlar och armar efter längre tids användning
- Den specialiserade designen gör det lättare att simma strömlinjeformat under vattnet och träna voltvändningar
Watery simplatta barn - Talise - Blå
5.0/5
- Den unika och spetsiga designen minskar vattenmotståndet markant, då vattnet rinner längs plattan och inte ansamlar sig framför
- Grepphålens position nederst på plattan och den spetsiga designen gör den enklare att manövrera runt i vattnet.
- Har en enastående flytkraft tack vare premium EVA-skum.
Beco simplatta för barn – Sealife (0–6 år) – Blå
- Tillverkad i EVA-skum som ger en kraftig flytkraft så barnet inte sjunker ner under vattnet
- Har 3 stora, strategiskt placerade hål som ger möjlighet att hålla om brädan på olika sätt
- Väldigt lämplig till barn som ska lära sig att simma.