Motionssim

När du hoppar i vattnet och tar de första simtagen, märker du genast hur vardagsstressen försvinner. Motionssimning är en fantastisk träningsform eftersom den ger dig en unik kombination av muskelstyrka och hög puls, utan att du överbelastar kroppen. Vattnet bär din vikt, vilket gör det till ett otroligt skonsamt sätt att förbättra din kondition på, oavsett din nuvarande nivå. Du aktiverar alla de stora muskelgrupperna på en gång, samtidigt som du skyddar dina leder mot de hårda stötar du annars upplever vid exempelvis löpning på land. Som din fasta partner vid bassängkanten vet vi att rätt utrustning gör hela skillnaden för din upplevelse och motivation i simhallen. Oavsett om du simmar för att hitta lugn i sinnet eller för att slå dina personliga rekord, ger vi dig här all nödvändig utrustning för att optimera dina banor och få den bästa turen i vattnet.

Välj rätt badkläder för dina banor i simhallen

När du simmar regelbundet ställer klorvattnet stora krav på dina badkläder. För att behålla den goda passformen vecka efter vecka rekommenderar vi alltid att du väljer ett klorresistent material som PBT. Det säkerställer nämligen att tyget inte blir slappt eller tappar färgen efter några turer i simhallen. Oavsett vilken modell du föredrar, ska kläderna sitta tätt mot kroppen utan att strama. På så sätt får du optimal rörelsefrihet för dina simtag och minimerar det onödiga vattenmotståndet.

Skydda ögon och hår med rätt glasögon och badmössor

När du simmar bana efter bana är det avgörande att skydda både ögon och hår, så du får en behaglig upplevelse i simhallen. Med rätt utrustning för huvudet säkerställer du en kristallklar sikt och håller klorvattnet på avstånd, så du kan fokusera fullt ut på din teknik och andning.

• Ett par tättsittande glasögon är oumbärliga. Välj alltid modeller med inbyggd anti-imma teknologi, så glasen förblir helt klara och du slipper stanna för att rengöra dem mitt i ditt träningspass.
• Har du svårt att se klockan vid bassängkanten? Vi erbjuder simglasögon med styrka för dig som använder glasögon dagligen, så du enkelt och tryggt kan orientera dig under vattnet.
• Förläng livslängden på dina glasögon genom att förvara dem i ett fodral för simglasögon. Det skyddar effektivt glasen mot irriterande repor när de ligger i din simväska tillsammans med din övriga utrustning.
• Användning av badmössor gör en stor skillnad för din simning. De skyddar ditt hår mot det uttorkande klorvattnet, och genom att samla lockarna tätt mot huvudet minskar du samtidigt vattenmotståndet betydligt.

Optimera din teknik med rätt träningsutrustning

När du har funnit dig till rätta i dina badkläder är nästa steg att se över ditt tillbehör för motionssimningen. Träningsutrustning är absolut inte bara för elitidrottare; det är ett fantastiskt verktyg för dig som utövar motionssimning och vill bygga mer styrka, få mer variation och förbättra din teknik. Genom att isolera specifika delar av kroppen under din träning uppnår du en mycket bättre känsla för vattnet. Här guidar vi dig genom den utrustning som verkligen tar dina banor i simhallen till nästa nivå.

1. Med ett par simfötter för vuxna stärker du effektivt dina benmuskler och förbättrar din ankel-fleksibilitet. Korta simfötter tvingar dig att utföra ett snabbt och precist benspark, vilket lyfter din kroppsställning i vattnet och ger dig en markant bättre framdrift.
2. Om du har svårt att hålla benen uppe, eller om du vill fokusera fullt ut på dina armtag, hjälper ett simbälte dig på vägen. Det ger dig en stabil flytkraft runt höften, så du kan nörda din teknik i lugn och ro utan att använda onödig energi för att hålla dig flytande.
3. När du placerar en pullbuoy mellan dina lår isolerar du överkroppen fullständigt. Detta redskap tar bort bensparken ur ekvationen och tvingar dig att använda armar och core för att komma framåt, vilket snabbt bygger styrka i axlar och rygg.
4. Du kan optimera hur din hand fångar vattnet genom att träna med finger paddles. De täcker endast dina fingrar och låter handflatan vara fri, vilket ger dig en fantastisk vattenkänsla och rättar till tekniska fel i ditt armtag, utan att du riskerar att överbelasta axlarna.
5. Om du tycker att de små, traditionella glasögonen klämmer för mycket runt ögonen, kan du med fördel byta till dykarglasögon - motion. De fungerar som ett mycket bekvämt alternativ med en större och mjukare silikonkant som vilar skonsamt på ansiktet, vilket minskar trycket och ger dig ett mycket bredare synfält under vattnet.

Utforska andra spännande vattensportaktiviteter

När du har fått koll på dina banor kanske du vill prova nya utmaningar i vattnet. Oavsett om du söker mer action, högre intensitet eller en social gemenskap, finns det fantastiska möjligheter utöver den klassiska motionssimningen. Här kan du låta dig inspireras till din nästa aktivitet.

Bli redo för motionssimning hos Watery

Gör dig redo att få ut det mesta av din motionssimning här hos oss. Vi har samlat all utrustning du behöver för att optimera dina banor och säkerställa en behaglig upplevelse i simhallen. Oavsett om du saknar nya badkläder, skarpa glasögon eller ett effektivt simbälte, erbjuder vi naturligtvis endast de bästa märkena på marknaden, så du är garanterad hög kvalitet. När du uppgraderar din simväska med oss som din fasta partner får du inte bara rätt utrustning, utan också tillgång till våra fasta Watery-fördelar, där du bland annat kan få fri frakt på din beställning.

Behöver du råd och vägledning, sitter vi självklart redo att besvara alla dina frågor. Så kan du tryggt bli ordentligt klädd, så du är helt redo att hoppa i vattnet.